中医推按按摩究竟有什么功效?安全吗?

浏览次数:发布日期:2018-07-06 10:22


现代社会中随着生活压力的增大,越来越多的人选择推拿按摩来舒缓自己的身体和心理压力。那么中医推拿按摩到底有什么功效你真的知道吗?中医推拿按摩竟对治疗打鼾有效?竟然能够让失眠离你而去?下面就跟康道中医一起来看看吧!

中医推拿按摩

 

中医推拿按摩的作用

 

    一、疏通经络的作用

 

  经络是遍布我们的全身,是人体的精、气、血、津液运行的主要通道。它是内属脏腑外络于肢节、孔窍、皮毛、筋肉、骨骼、通达表里,贯串上下,象网络一样将人体各部分联系成一个有机的整体。

 

  经络具有“行气血而营阴阳,濡筋骨,利关节”之功能,使人体各部得以正常的功能活动。

 

  运用推拿手法可以疏通经络,从而调节机体病理状态,则百脉畅通,五脏安和,达到保健医疗的目我,即“经脉所至,主治所及”。

 

  二、舒筋解乏的作用

 

  通过推拿能直接放松软组织,康复推拿通过肌肉牵张反射直接抑制肌痉挛,又可通过消除痛源而间接解除肌紧张。

 

通过推拿能直接放松软组织

 

  故能有效地放松肢体,消除骨骼肌过度紧张和僵硬,保持肌肉组织的正常弹性,防止疲劳的堆积,促进体能的恢复。

 

  有专家实验证明,经轻软的手法操作五分钟后,肌肉的工作能力比以前提高3~7倍。

 

  不少康复推拿的受益者体会到,高质量的康复推拿与同等时间的睡眠相比,其解除疲劳、补充精力、恢复体能的效果明显优于后者。

 

  三、活血化瘀的作用

 

  推拿可扩大毛细血管管径,增加血管壁的通透性,降低血浆粘滞度,提高血液流速,加快静脉血和淋巴液向心性回流,促进乳酸等代谢废物的分解和运行,防止四肢水肿和瘀血。

 

  经过许多的实验表明,推拿使肌肉放松后,其血液流量比肌肉紧张时提高警惕10多倍。手法对四肢的机械刺激,有类似体外反搏作用,从而减轻了心脏的负担,使心率平稳,心肌耗氧量减少,改善心血管功能。

 

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