相对没有做过中医针灸的人，听起来就觉得有些可怕，想想身上各部位上插满了灸针，想起来就不寒而栗。其实，针灸过程中并不会感觉到明显的疼痛，相反它还会调理身体，治疗疾病。

　　针灸是一种古老的中医疗法，通过使用针头触发皮肤上的特定点来治疗各种疾病。针灸是一种微创方法，可以刺激皮肤表面神经丰富的区域，从而影响身体的组织，腺体，器官和各种功能。每根针灸针在插入部位都会造成很小的伤害，尽管它虽然轻微到足以引起一点甚至没有不适的感觉，但足以让身体知道它需要做出反应。这种反应包括刺激免疫系统，促进该区域的循环，伤口愈合和疼痛调节。 当代针灸研究主要依靠这一理论。

　　针灸背后的中国哲学更为复杂，因为古老的习俗并非传统上以科学和医学为基础。他们相信人体充满了一种看不见的赋予生命的力量，并赋予了生命以生命力，他们称这种生命为“气”，当“气”流动良好并流向所有合适的地方时，就会引起身体的连锁反应达到治疗的目的。“气”不通畅就会导致疾病。

　　气的概念还不是太远了，将其视为您身体的自然内部运作方式。有时，当您感到压力或焦虑时，更容易生病。当您放松身心并保持健康时，您的身体也会反映出来。毕竟，您的情绪，心理健康和总体健康状况确实会影响您的身体健康。因此，针灸的目的是帮助人们达到平衡，即气，从而减轻许多疾病。

　　尽管没有证据表明针灸是万能药，但对于有多种病情和疾病的人来说，针灸确实是值得的治疗方法。

　　针灸疗程持续60至90分钟，就结果而言，几乎不可能说出应该期待什么，因为每个人对针灸的反应和体验都不一样。有些人会感到放松，可能会有些疲倦，而另一些人会感到精力充沛，为任何事情做好准备。有些人会感觉到身体的恢复，而另一些人则需要采取多种治疗措施才能注意到变化。

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