最近范丞丞，在儿童综艺节目中正骨后就长高了，驼背也变得挺直了。演出播出后，许多人都去效仿。正骨医师会把骨头弄的咚咚响是怎么回事呢?是为了节目效果还是真的有必要?作为一种传统的中医疗法，正骨是否适合每个人?今天的康道健康加油站，正骨培训专业医师告诉你：到底什么是正骨?

　　什么是正骨?

　　正骨有狭义和广义之分。从狭义上讲，正骨指的是将骨头放在骨折处的传统做法，所以骨科医生过去称之为矫形外科。但随着正骨手法的发展，颈椎病、腰椎间盘突出症也可以采用一些正骨技术，这种正骨技术被称为广义正骨技术，在医学实践中被称为肌腱管理技术是中医推拿技术之一。

　　经常去正骨可行吗?

　　正骨也相当于一个疗程，不应该经常这样做。因为骨骼还有一定的承载能力，骨骼肌它有一定的修复期，有一个慢慢适应的过程，所以不提倡每天都去正骨。

　　正骨后要注意什么?

　　1、不要过度疲劳。

　　2、不要着凉，尤其是在夏天，不要为了凉快直接吹空调，把温度调得很低。

　　3、适度运动。正骨之后，不能总是躺卧。不利于巩固效果。

　　正骨越痛效果更好吗?

　　在正骨的过程中，千万不要认为骨头弄的越响越好。这是不确定的。另一个不是说越痛效果越好，很可能是在无意识的过程中完成了治疗。如果你的骨骼设置正确，你应该感到非常舒适的结束。正骨后，如果出现疼痛情况，哪怕几天也不能缓解，康道正骨培训学校建议去医院拍X光片确认具体情况。例如老年人骨质疏松症，正骨后压缩性骨折，也会出现疼痛剧烈的情况。

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