康道中医培训网说到落枕，大家都不会陌生，大部分人都有过落枕的经历。其实“落枕”是通俗的叫法，在书上或者文章中，这个病被叫做“颈型颈椎病”，在临床上极为常见，是最早期的颈椎病了。颈型颈椎病的治疗方式有很多种，针灸、推拿、刮痧都可以，今天康道就给大家介绍艾灸的方法。

　　首先，我们要知道颈型颈椎病的成因和表现，才能对应治疗。颈型颈椎病是在颈椎肌肉、韧带、关节囊急慢性损伤、椎间盘退化变性、椎体不稳、小关节错位等基础上，风寒侵袭局部、疲劳、睡姿不当或枕头过高，使颈椎过伸或过屈，颈部某些肌肉、韧带、神经受到牵张或压迫所致，多在夜间和晨起时发作，有自然缓解和反复发作的倾向，是临床常见的病多发病，且不断呈现年轻化的趋势。

　　落枕的临床表现为颈项僵硬、疼痛，可有整个肩部疼痛发僵，不能做点头、仰头及转头活动，出现斜颈姿势，转头时躯干同时转动，亦可出现头晕症状。急性期颈椎活动绝对受限，颈椎旁肌、斜方肌、胸锁乳突肌有压痛，冈上肌、冈下肌也可有压痛。有反复落枕史。

　　那么，落枕了，我们要艾灸哪些穴位呢?

　　阿是穴：是指在病痛局部或与病痛有关的压痛点(敏感点)作为腧穴。在颈部疼痛的局部选取压痛最明显的地方作为阿是穴，取其“以痛为腧”之意。

　　阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。阳陵泉是筋伤疾病的常用穴，此外对胆囊疾病有较好的作用，有消炎利胆的作用。

　　经渠穴：在桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上一寸。有宣肺理气，疏风解表的作用，用于治疗发热恶寒，咳嗽气喘，胸闷胸痛，肺热上壅咽喉的肿痛及腕部疼痛，经渠也是治疗落枕的特效穴。

　　艾灸阿是穴：患者取俯伏坐位。嘱患者缓慢活动颈部以便精准揣寻颈项部阿是穴(痛点)，点燃艾条，以温和中医艾灸法循经脉走形自下而上依次施术于各个阿是穴，以穴位感受到温热而不灼痛为度，每穴五分钟。

　　艾灸阳陵泉：嘱患者取坐位或仰卧位。先在双侧阳陵泉附近揣测压痛点，继而艾灸痛点十五分钟，艾灸同时嘱患者缓慢活动颈部。

　　艾灸经渠：患者取坐位,单侧落枕者将患侧手置于治疗床上,双侧落枕者将双手置于治疗床上。艾条温和灸经渠十五分钟。

　　每日一次!

　　经渠为手太阴经穴，可祛风散寒、通经活络。手太阴经与阳明经相表里，颈肩为阳明经所过之处，经脉相通，故艾灸经渠穴能起到疏通颈项部经络气血阻滞的作用。阳陵泉是八会穴之筋会，为治一身筋病之要穴，《针灸集成》云：“筋会阳陵泉筋病治此。”

　　阿是穴乃是经络气血凝滞之所在，循经灸之，血行气顺，经脉自然通利顺畅，经脉通畅则颈部疼痛也就好转了。康道深圳中医理疗提示长期在这几个穴位艾灸，可预防习惯性落枕与颈椎病的形成。

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