康道中医推拿分析为什么要在春季“促长”推拿?

浏览次数:发布日期:2020-04-08 11:06

  康道中医推拿之前在《黄帝内经》讲到:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”一年之计在于春,春季万物生发,正是宝贝们生长发育的高峰期。这个春季过的有点特殊,因为疫情肆虐,我们不得不被动的选择宅在家中,好像一切都被按下了暂停键—我们没法出去,没法工作,孩子没法去学习上学。但是,在孩子生长的黄金时期,家长可别忘了让孩子“高人”一头!

康道中医推拿分析为什么要在春季“促长”推拿?

  世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育在春季长得最快,平均长高一点三七厘米,尤其是五月份内可长高七点三毫米,被人们称为“神奇的五月”。儿童在三到五月的身高增长值几乎是九到十一月的二到二点五倍,把握住春季生长黄金期是促进小儿生长发育的关键。

  研究表明,三到五月不仅是孩子生长发育的高峰期,同样是从开春到初夏,在大自然的少阳之气生发之时,顺应阳气上升之势来养阳,这期间给宝宝配合传统推拿,可以起到调理脏腑功能 , 健脾胃,补肾气,增身高,益智力,提高免疫力等作用。

  康道小儿推拿培训学校认为小儿推拿是春季助长的好方法,平时可以多按摩长高关键穴位,能刺激宝宝生长发育,让宝宝春季迅速长高。哪些孩子需要”促长”保健推拿?

  身高生长缓慢的孩子,身高体重明显低于同龄其他孩子;脾胃虚弱的孩子,平素身体瘦弱,胃口不佳,厌食、挑食的孩子;反复生病、体质过敏、体质较弱的孩子;睡眠不好,容易惊醒,辗转反侧难以入睡,喜趴睡的孩子。

  春季“促长”家长要注意哪些?要想让孩子抓住生长的黄金季节,家长也需要在饮食、睡眠、运动等方面加强护理。

  1、饮食:孩子成长发育的过程中,除了饮食要丰富均衡后,更要注重对钙的补充。给孩子多吃一些鸡蛋、牛奶、山药、核桃、鱼肉类或者豆制品的食物,在一定的程度上都能帮助孩子长高。

  2、睡眠:睡眠对孩子身高增长起着关键作用。要让孩子睡得够,睡得好,每晚最好在九点前入睡,保证在深夜两时到四时期间进入深睡眠。

  3、运动:运动能刺激生长激素的分泌,同时也能促进孩子的骨骼、肌肉、关节、和韧带的发育。一般来讲,跑、跳类的运动项目更有利于孩子长高,如:跳绳、 打篮球、踢足球等。

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