康道深圳中医理疗之前介绍过肩部是人体非常重要的一个部位，常发生于肩部的疾病有肩周炎。患有肩周炎时，肩部功能活动受限，一些基本的动作如穿衣、梳头等都有可能难以完成，会给日常生活带来不小的困扰。做好肩部保健，摆脱肩周炎，艾灸疗法试一下。

　　肩部包括肩关节及其相连的肌肉、神经、血管、淋巴、韧带、筋膜等，是人体上肢承重力与活动度最大的一个关节，对维持人体功能活动有重要作用，故做好肩部的养生保健是非常重要的。

　　一、肩部的养生保健

　　取穴：风池、肩井、肩前(位于肩前腋横纹上一横指处)、肩髃、肩贞、肩髎穴。

　　操作：对以上腧穴施温和灸、雀啄灸、隔姜灸，每日1次或隔日1次，至少每周1次，每穴5分钟左右。先对以上腧穴进行回旋灸，每穴5分钟左右;后从风池穴开始，艾条向下慢慢移动，经肩井、肩髃、肩前、肩贞穴止，反复灸5～10次;再对肩胛、肩周进行画圈式循回灸，每次10～20分钟。

　　按语：以上腧穴均在肩部，灸疗对肩部有保健作用。

　　二、肩周炎的防治灸法

　　肩周炎用灸法治疗，一可防治本病的发展与加重，二可有效缓解本病而致的各种症状。

　　取穴与操作：肩周炎较轻者，可用温和灸、雀啄灸、回旋灸、隔姜灸，取穴与方法同肩的养生保健灸法。肩周炎较重者，可用药物铺灸疗法，取肩上穴区、肩前穴区、肩臂穴区，铺撒肩痛散。如兼有上肢疼痛、麻木无力者，配曲池穴区、外关穴区。

　　按语：对肩周炎初发或轻症者，常用灸法有一定的治疗作用;对久病或重症者，可用药物铺灸疗法，药用肩痛散，方中有祛风散寒、活血通经止痛的中药，灸疗时渗透入里，取肩上、肩前、肩后、肩臂穴区，覆盖整个肩部的腧穴与相连的组织，对肩周炎有良好的治疗效果。

　　中医艾灸拓展备注：

　　肩痛散：羌活、姜黄、川乌、草乌、桂枝、威灵仙、地龙、追地风、透骨草、伸筋草、川芎各100g，土鳖甲60g。

　　铺灸操作方法：

　　1、根据不同病证进行辨证，根据辨证结果，确立治法，以法统方，制订出适宜病证的铺灸药方，共研细末，装瓶备用。

　　2、依据辨证，进行配穴而组成穴区，在施灸时选用。

　　3、根据施灸的需要，选择生姜作为隔灸材料，将其捣烂如泥，根据施灸部位的大小，制成不同规格、薄厚适宜的灸饼。

　　4、根据施灸部位的不同，制作规格不同的艾炷，并根据施灸的壮数备足用量。

　　5、选择正确的体位，先在施灸穴区的皮肤上(头部穴区应剃去毛发)擦生姜或透皮剂，然后均匀撒上铺灸药末一层，以覆盖皮肤为度，再在药末上铺设灸饼，将艾炷置于灸饼之上，并将艾炷点燃，让其自然燃烧，待患者有灼热感或不能忍受时，将艾炷去掉，续壮灸之(根据病情需要决定所灸壮数)，完成所灸壮数后，去掉艾炷与灸饼，用干净湿巾擦净施灸部位即可。中医培训网建议如要留灸者，在灸疗结束后，去掉艾炷(保留药物与灸饼)，用胶布或绷带固定，根据医嘱保留半小时至3小时后取掉施灸物。

中医推拿按摩可以用来治疗腰椎病吗?	康道中医推拿按摩培训学校浅谈哪些人
小儿推拿培训学校怎么选?	小儿推拿培训学校：如何快速学会小儿
小儿推拿有哪些手法？哪些人群不适合	【康道小儿推拿培训学校】零基础可以
小儿推拿培训学校：学习小儿推拿有什	康道小儿推拿培训学校师承班授课开始
康道中医培训网解读小儿推拿如何改善	小儿推拿有什么好处？去哪个培训学校