深圳中医理疗了解到传统中医中，用艾灸来治病已经有三千多年的历史了。如今常用于养生和美容，具有良好的效果。艾灸能帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。遮瑕不如祛斑!每个女人都是个魔术师，然而，浓妆淡抹并不是总相宜的，女性朋友们在化妆的时候经常要面临一个难题，那就是遮掩脸上的各种斑点。

　　艾灸还是去色斑的法宝，脸部的艾灸能够帮助活血化瘀，长期坚持，并配合身体的调理，有淡斑的作用。

　　一、雀斑

　　什么是雀斑?雀斑是一种在脸颊上密密麻麻分布的疾病，对于外观的影响很大。雀斑除遗传因素外，是一种光损伤性皮肤病。中医认为，本病多因禀赋肾水不足，不能荣华于面，或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑，或腠理不密，外卫不固，风邪外博，肌肤失于荣润而成雀斑。

　　艾灸取穴：雀斑局部，大椎、曲池、三阴交。

　　用法：中医艾灸用艾条温和灸，每穴灸十到二十分钟，以局部皮肤红润为度，每日或隔日一次。十次一个疗程。在斑局部疏畅经络气血，祛风散热除斑。大椎、曲 池、疏风清热，行气活血。三阴交补肝脾胃，凉血活血。

　　二、黄褐斑

　　什么是黄褐斑?相对于雀斑，黄褐斑的发生年龄一般较大，和身体的激素水平有很大关系。黄褐斑主要原因是内分泌失调，机体性激素和自主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病，以及日晒等外界物理因素刺激也可使本病发生或加重。中医认为与肾气不足、肝郁气滞、血瘀密切相关。脾气不旺肝血不足不能润泽颜面，以及虚火温浊薰蒸颜面致生褐斑。

　　艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪，褐斑局部。

　　用法：艾条点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤两到三厘米，以局部皮肤温热舒适，皮肤红晕为度，隔日一次，七次一疗程。褐斑局部及临近穴位有疏通气血，活血化瘀除斑作用。肝俞疏肝解郁，理气化。脾俞、肾俞调补脾肾，清热除湿。气海益气补肾，调理冲任。足三里健脾益气生血。三阴交调补三阴经，行气活血。太溪滋肾清虚火调冲任。

　　中医培训网提示艾灸祛斑需要注意的问题：施灸后当天需避风寒，保持情绪平稳，饮食素淡为宜，切忌生冷厚味。大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸。施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。施灸后，要喝比平常量多的温开水(不能喝冰水)，以帮助排出体内的毒素

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