中医艾灸调理气血,让你越来越年轻!

浏览次数:发布日期:2020-03-12 10:35

  你有没有发现一个“怪现象”?康道中医艾灸发现很多人年过四十,就开始老得特别快:每天困乏无力、满脸油腻、肌肉松弛,皱纹斑点滋生、女性快速进入更年期,男性精力大不如前......但也有一些人,即便四五十岁依然容光焕发、精力充沛,看起来比同龄人要年轻好多岁。

  为什么会这样呢?因为当今女性多半是“三多”女人!当下,很多女性不良的生活习惯越来越多:久坐、跷二郎腿、臀部经络不通、循环不畅、代谢不好,大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处......于是乎,一个新的群体出现了——“三多女人”。

  多寒:体温长期低于36.5°C,代谢率低,腹部赘肉增多,各种月经问题;臀部温度下降1℃,妇科疾病提高三到五倍,免疫力下降十倍...

  多湿:湿寒会月经提前,水样白带;湿热会月经不调,妇科炎症;各种关节问题困扰不断...

  多瘀:瘀在直肠会便秘,有痔疮;瘀在子宫,易得肌瘤;瘀在卵巢,易得囊肿...

  艾灸调理 “三多”,靠谱!古语有云:药之不及,针之不到,必灸之。面临各种各样的困扰时,你一定要尝试做一下艾灸,会有意想不到的收获哦!特别是女性,生理结构复杂,吃药、针灸,能起到的作用是有限的、局部的。而艾灸通过燃烧释放热量,肌肤在受热后毛孔张开,这时艾灸的药效就通过毛孔一点点的深入到你的五脏六腑中,通过这股无形的能量,推动你身体气血运行,直达病灶,让身体机能自行修复。

中医艾灸调理气血,让你越来越年轻!

  不同症状,不懂穴位怎么灸?“每个人症状不一,我又不懂穴位,不知道该灸什么地方?”相信很多人都有这样的困惑吧!其实,艾灸,不懂穴位没关系,找到对应的反射区域,艾灸也能发挥效果!

  1、月经问题:灸腹部、腰部

  很多女性来月经的时候会有痛经、血块等这样那样的困扰,这类问题需要艾灸腹部及腰部。灸腹部,温暖子宫;灸腰部(肾的位置),补肾气;两者结合,就可以温肾暖宫,宫寒问题也会得到改善,这时候女性的月经问题就能得到缓解。

  一般在连续灸一到两个月后,女人气血就畅通了;一段时间后调好女人经血少和痛经,恢复正常月经,皮肤变得细腻光滑逐渐恢复弹性,色斑皱纹减少,心烦气躁现象好转,就连闭经三五年左右的人,调理后月经也能回来。

  2、胸部问题:灸背部

  女性胸部发育不好,乳房比较小,易松垂,可以灸一灸两胸之间的膻中穴。这是女性任脉上的一个穴位,这个穴位气足了,胸部就挺起来了,乳房也就挺拔了。哺乳以后的女性也是一样的,灸了膻中以后,喂奶导致的胸部下垂的情况也会好很多。

  坚持一到两月,通经活络,增生、炎症、囊肿问题缓解,气血循环通畅,胸部挺拔,能有效解决乳房下垂等问题。现在很多职业女性比较忙,抽不出时间去养生馆做按摩,所以可以在家做艾灸,前胸不好灸,可以灸乳房的投影区域,灸完以后,你会发现乳腺增生会有好转,而且乳腺通畅以后月经也是很通畅的。

  3、妇科问题:灸臀部

  臀部有一个很重要的穴位——八髎穴。平时坚持艾灸这个穴位,或者是没事的时候用双手搓至发热,你就会发现妇科的炎症会缓解的很好,盆腔炎、盆腔积液这些问题都可以得到一些改善。

  妇科炎症等均为湿邪入侵,艾叶自古就是祛邪气之物,中医艾灸一般连续两个月左右,炎症消失,疼痛减轻,坠胀感消失,白带问题好转,女性面部起色好转,整个人精、气、神十足。

  4、有便秘、腹泻或者泌尿系统问题:灸臀部

  臀部也是我们肠道的一个反射区,多灸臀部可以提高免疫能力,便秘、腹泻可以得到较好的改善,泌尿系统的秘感也会少复发。坚持艾灸七天,就会感觉大便通畅,连续灸臀部一个月,人感觉轻松畅快,口臭消失,脸色暗黄、长色斑都会减轻。

  5、头面部问题:灸脚部

  头面上的问题,可以灸脚心,引火下注。首先是头面上的火,其次就是胃火,口腔有味道,甚至有口臭,还有寒包火,都可以通过灸我们脚下的涌泉穴,引火下行,火下去以后,肾寒就缓解了。

  肾是不能寒的,肾寒以后,眼睛都会有黑圈圈,紫色的黑圆圈那就是血液循环不好,咖啡色的黑眼圈则是肾寒的表现。连续灸一个月,黑眼圈,皱纹,眼袋都会好转,越灸气色越好,人的皮肤水嫩光滑有弹性,光泽度提升。

  6、手脚冰凉:灸手脚心

  手脚是人体循环的最远端,手凉脚凉的人可以多灸灸手心和脚心。艾灸远端的穴位,可以让指端、末端的循环更好,就不容易出现手脚冰凉的症状。艾灸手脚心,直接打通末端气血循环,连续灸一周就会感觉人手心脚心热乎,晚上睡觉暖和快,面色红润,精力充沛。

  7、肩颈问题:灸手背

  颈椎或者肩关节有问题可以灸手背。在食指、中指和无名指这个中间的手背上,是我们肩和腰的反射区,所以平时颈椎病发的时候,可以灸这个位置,也可以按按手指尖第二和第三关节,两个手相互按,做完以后你会发现你颈椎、腰椎都好多了。

  多灸手背,可以让长期看电脑、坐办公室的人肩膀不那么僵硬,但是如果颈椎受了寒,那就还要加其他位置灸,手背仅仅是针对僵硬的情况。

  8、脾胃问题:灸三阴交

  我们还可以灸位于脚踝四指的三阴交,这个穴位处在肝脾肾三个阴经交汇处,常灸这个穴位可以达到健脾合胃,疏肝理气的作用。平时我们可以多灸一灸三阴交,这样对身体很好。

  康道中医艾灸健脾和胃,疏肝理气,人变开朗了,精神好,胃口好,吸收好了,肝郁引起的月经不调,有血块也会好转。


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