中医艾灸美容的秘诀,爱美女士必看!

浏览次数:发布日期:2020-03-12 10:19

  大家都知道,中医艾灸最大的用处是调病养生,实际上,艾灸可以用来美容养颜,而且十分全面,千金难买:

  一、艾灸去皱!

  人到中年,肌肤胶原蛋白和荷尔蒙分泌开始减少,肌肤逐渐会变得粗糙和失去弹性。虽然女性的年龄渐增会更妩媚,但皮肤的松弛更会让人失色不少,此时如果不加以保养,皱纹便会加深,脸颊下半部也会慢慢松弛。

  引起面部皱纹增多主要的原因,与多种慢性疾病,内分泌功能障碍及皮肤血液循环障碍有关。皮肤张力弹性纤维减少,皮脂腺减弱,皮下脂肪减少,局部组织缺氧均能产生、加重皱纹。

  中医认为,“阴血不足、肤失濡养、瘀血阻络,肌肤失容”。皱纹发生是与禀赋不足,脾胃虚弱,劳神过度导致的营养不足,精血衰少,皮肤失于濡养,促使皮表产生皱纹。灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。

  艾灸取穴:百会、阳白、印堂、额修、下关、黔风、扶突、膈俞、肾俞、神阙、阿是穴。

  配穴:肺俞、脾俞、三阴交、曲池、合谷。

  用法:使用艾条或艾绒作用在以上穴位上,每次选五至六穴,十五到三十分钟每穴,每天或隔天一次,通常艾灸一月左右会有明显改变。

  方义:阿是穴及邻近穴位可疏通局部经络气血,除皱纹;百会益气升阳;膈俞养血活血化瘀;肾俞补益精化血;神阙补益脾胃,培元固本。

中医艾灸美容的秘诀,爱美女士必看!

  二、艾灸丰胸!

  乳房体现的是女性美的重要标志,女性在十三岁左右,由于卵巢的发育逐渐成熟,乳房渐渐也增大丰满,但乳腺并不发达,这时的乳房只有坚韧的感觉,随着月经的来潮及卵巢雌激素的分泌,乳腺组织,乳液间结缔组织和细胞增多,乳房也会渐渐发育成熟,并且丰满、挺拔。

  乳房下垂则成了女性衰老的重要标记,不但影响形态曲线美,也会给女性带来很多生活上的不适。西医认为乳房太小或下垂是由于内分泌失调,雌激素分泌降低而造成,中医认为是由于脾胃虚弱,运化失健,或脾胃阳虚,肤失濡养造成。

  艾灸取穴:关元、肝俞、膺窗。关元培补元气,肝俞补益肝肾,膺窗为足阳明胃经穴位,临近取穴可以健脾益胃丰胸。

  用法:使用艾条灸,艾灸时间:十五到三十分钟,每天或隔天一次。

  三、祛斑!

  1、黄褐斑:黄褐斑主要原因是内分泌失调,机体性激素和自主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病,以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病发生或加重。

  中医认为:大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关,而决非仅是面部皮肤局部的病变引起。肾气不足、肝郁气滞,血瘀;脾气不旺,肝血不足不能润泽颜面,以及虚火温浊熏蒸颜面均能致生褐斑。因此,只有内外结合、标本兼顾,才能使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调,黄褐斑才会随之消失。

  艾灸取穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪,褐斑局部。

  用法:使用艾条或艾绒作用在以上穴位上,每次选四至六穴,十五到三十分钟每穴。

  方义:褐斑局部及临近穴位有疏通气血,活血化瘀及除斑作用;肝俞疏肝解郁,理气化滞; 脾俞、肾俞调补脾肾,清热除湿;气海益气补肾,调理冲任;足三里健脾益气生血;三阴交调补三阴经,行气活血;太溪滋肾清虚火调冲任。

  2、雀斑:雀斑除遗传因素外,是一种光损伤性 皮肤病。中医认为,本病多因禀赋肾水不足,不能荣华于面,或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑,或腠理不密,外卫不固,风邪外搏,肌肤失于荣润而成雀斑。

  艾灸取穴:雀斑局部,大椎、曲池、三阴交。

  用法:艾条温和灸,每穴灸十到二十分钟,以局部皮肤红润为度,每日或隔日一次。

  方义:在斑局部疏通经络气血,祛风散热除斑;大椎、曲池、疏风清热,行气活血;三阴交补肝脾胃,凉血活血。雀斑、黧黑斑等常由风邪引起,此方曲池、大椎是防止风邪外袭和祛除风邪的效果较好的穴位。三阴交是足太阴经、足少阴、足厥阴、三阴经交叉的穴位,经常施灸,可以调节三阴经阴血,使阴阳平衡。本组穴位既能祛风以保护面部,又可以调节阴血滋养面部,是标本兼顾的美容灸方。

  四、中医艾灸清除黄气

  我们中国人是黄种人,正常的面色应该是淡黄色中带红、微白黄红隐隐、白皙明润而含蓄。这表明其阴阳平和,气血充盛,精气内在而容光焕发。

  但有些人面如土黄,有的则表现为灰黄色或黄褐色,当地人称之“黄气”,亦有笑称“黄脸婆”的。有黄气的女性,一般多不是病态,更和肝炎等疾病无关,但也一定程度上影响了她们的美貌,此时可以隔姜灸。

  主穴:神阙穴、足三里。

  配穴:如关元、中脘、中极、命门、大椎。

  功效:培补肾元、温运血行、健运脾胃,血行则淤化,清除积存已久的瘀滞。

  用法:用鲜姜切片,直径两到三厘米,厚约零点二到零点三厘米,中间刺孔,吸去姜汁,再将其置于灸头处,放在神厥穴及双侧足三里,灸后皮肤温热。每日或隔日灸,时间:二十到三十分钟。

  一般艾灸十天,十天后面色改善,退黄显红,继续施灸,会发现面部光泽犹如换了一个人,大部分肤色红润,面上黄褐色祛除,身体问题大为改善,特别精神饱满,倦意消失,大约一个月后,转为艾灸巩固效果,每周一到两次。以上时间针对多数情况,具体要因人而异。

  五、艾灸驱走暗疮

  西医认为,暗疮是由于内分泌紊乱、免疫功能降低,维生素和微量元素缺乏所造成。中医则认为过食肥甘厚味,以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热,外受风邪;或冷水渍洗,血热蕴结,均能酿成痤疮。

  取穴:曲池、合谷。

  功效:具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用。

  操作:使用艾条或艾绒作用在以上穴位上,十五到三十分钟每穴,每天或隔天一次。

  六、艾灸养眼

  眼睛为心灵之窗户,一双明亮有神的眼睛,和一双暗淡无神的眼睛,给人的感觉肯定截然不同。

  1、艾灸除眼袋:眼睑是全身皮肤中最薄、最脆弱的部位,只有0.06mm的厚度,加上汗腺和皮脂腺分泌少、持续不断的眨眼动作及长期曝露在辐射及阳光下,使它成为最容易松弛下坠,造成眼袋。眼周血管回流不畅,造成淋巴代谢减缓,也会使得多余的水分及血液积聚在眼睛下方,形成肿胀,出现眼袋。

  治疗:健脾利湿、补中益气,运化水液,濡养肌肤。

  眼袋取穴:脾俞、足三里、三阴交。

  用法:艾条或艾绒作用在以上穴位,次为最宜。每天或隔天一次,十次为一疗程。

  2、消除黑眼圈:眼眶四周的皮肤不但特别薄弱,皮下组织也特别少,聚集在此的血管又多,皮肤下血流的颜色容易呈现在眼皮上。肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动,但由于眼部周围的血液循环容易停滞,当血液流经此处的大静脉时,接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕——黑眼圈。

  中医认为:脾失健运、水湿潴留、湿滞胞睑、肌肤浮肿、肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调,都会导致黑眼圈的形成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络,是消除黑眼圈最好的方法。

  艾灸取穴:水分、脾俞、三阴交、肾俞。

  操作:用艾条或艾绒作用在以上穴位上,每天或隔天一次。

  七、艾灸驻容养颜

  古代美丽的仕女们,最希望的就是求得一枚驻容养颜的仙丹,永久青春。实际上,灸法在我国古代就有类似用处,用于延寿健身驻容,被称为长寿健身术。

  《灵枢经》记载:“灸则强食生肉”,指有增进食欲,促进人体正常发育之功。唐代著名医学家孙思邈,幼时多病,及至中年开始 用灸法健身,常令“艾火遍身烧”,九十三岁时仍“视听不衰,神采甚茂”,甚至年过百岁还能精力充沛,著书立说。

  艾灸养生,对于三十岁以上的人尤为重要。王焘在《外台秘要》中说“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也”。就是说,三十岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸足三里穴可补气壮阳,不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持,必获殊益。

  现代医学研究证明,艾灸相关穴位,可以调节脏腑功能,促进机体的新陈代谢,提高机体的免疫力,还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。中医理论认为,利用纯阳艾火长期温灸养生要穴,具有补益肾气、调合阴阳、健脾和胃、促进脾肾运化的作用。长期施灸保健穴位,就能够达到扶养一身正气,使正气不绝,脾土肥沃,肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四肢百骸,人自然会健康长寿了。

  中医艾灸安全可靠,宜于长期使用。经常施灸能对人体产生良性影响,使人青春常驻,延年益寿。


0
  • 中医艾灸的铁规,请一定要知晓!
  • 中医艾灸,一个被你忽视的健康 “小能
  • 进行中医艾灸时候穴位找不准,怎么办
  • 中医艾灸调理气血,让你越来越年轻!
  • 中医艾灸美容的秘诀,爱美女士必看!
  • 康道按摩培训分析按摩脚丫还可以补肾
  • 康道按摩培训分享如何用按摩穴位来治
  • 康道按摩培训分享按摩穴位来预防感冒
  • 康道按摩培训分析经常按摩可不为高血
  • 深圳小儿推拿培训分享中医小儿推拿防
  •  友情链接:福州植发 牙齿冷光美白 中草药美白祛斑 按摩培训 沙疗 国民科技 九江人事考试信息网 中医培训网 小儿推拿 深圳办公家具公司 阿里激光打标机 拼装地板 西安莲湖大唐医院 电子变压器 合肥卫校 有害生物防治 ht7130 刑事会见 空气过滤器 深圳助听器 温度传感器 男性膏方 深圳植发医院 脑机交互技术 除四害 BNI 沙疗 小儿推拿培训 喷漆机