康道按摩培训分享按摩穴位来预防感冒

浏览次数:发布日期:2020-03-10 11:08

  感冒又称“伤风”,一般是由病毒或细菌感染上呼吸道引起,一年四季均可发病。其主要症状是咽痒、鼻塞、流涕,可伴有咽喉肿痛、咳嗽、头痛、发热及四肢酸痛等全身症状。康道按摩培训之前的介绍中和足部反射区不但能增强免疫功能,而且能增强机体的各项生理功能,使机体发挥其自身的抗病能力,抵抗病毒和细菌的感染,以达到治病的目的。

康道按摩培训分享按摩穴位来预防感冒

  特效穴位:

  1、揉捏风池穴

  位置:颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。

  按摩方法:被按摩者坐位,按摩者在被按摩者头后,一手扶住被按摩者前额,另一手用拇 指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以被按摩者局部有酸胀感为佳。

  功效:治疗感冒发热、颈项强痛、头痛头晕、目赤肿痛等。

  2、揉按太阳穴

  位置:在头侧,眉梢与眼外角中间,向后约一横指的凹陷中。

  按摩方法:被按摩者坐位或仰卧,按摩者在被按摩者头后,两手中指同时着力,顺时针方 向揉按太阳穴约两分钟,然后逆时针方向揉按约两分钟,以局部有酸胀感为佳。

  位置:在头侧,眉梢与眼外角中间,向后约一横指的凹陷中。

  按摩方法:被按摩者坐位或仰卧,按摩者在被按摩者头后,两手中指同时着力,顺时针方 向揉按太阳穴约两分钟,然后逆时针方向揉按约两分钟,以局部有酸胀感为佳。

  3、掐揉合谷穴

  位置:手背部,拇指与食指的根部交接处,肌肉最高点。

  按摩方法:按摩者用一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴三十次,两手交替,至局部有酸胀感为佳。

  功效:治疗感冒流鼻涕、头痛、牙痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、打嗝等。

  4、按揉大椎穴

  位置:颈椎根部,第七颈椎下缘,鼓起最明显的骨头的下缘。

  按摩方法:被按摩者坐位、低头,按摩者站于其身后,用大拇指顺时针方向按揉大椎穴约两分钟,然后逆时针方向按揉约两分钟,以局部感到酸胀为佳。

  功效:治疗感冒发热、怕冷、项痛、痤疮等。

  5、按揉肺俞穴

  位置:在上背部、肩胛骨内侧,第三胸椎棘突下旁开两横指。

  按摩方法:被按摩者坐位或俯卧位,按摩者双手拇指顺时针方向按揉肺俞穴约两分钟,然后逆时针方向按揉两分钟,揉至局部发热为度。

  功效:治疗感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、自汗、盗汗、背部酸痛等。

  6、按揉迎香穴

  位置:鼻孔两侧,鼻唇沟上。

  按摩方法:被按摩者仰卧位,按摩者坐其头侧或头后,用双手拇指指面轻轻按顺时针方向按揉迎香穴一分钟,再逆时针按揉一分钟,以局部有酸胀感为佳。

  功效:治疗鼻塞、流涕、嗅觉减退等。

  辅助穴位:头颈部:风府、风门、肩井、印堂;上肢:曲池、外关;下肢:足三里、涌泉。

  局部按摩:预防感冒按摩:将手掌互相搓热,摩擦鼻子两侧,再向眼圈、太阳穴、耳朵顺势按摩三十六次。

  足底按摩:每次按摩十五到二十分钟,每日两次,五到七天为一疗程。病理反射区:肾上腺、肾、输尿管、膀胱、鼻、颈部淋巴结、肺、支气管、胸部淋巴结、喉、胸椎、颈椎等。

  1、依次食指扣拳法顶压肾和肾上腺反射区各五十次,向足跟方向顶压。

  2、拇指指腹推压法推按输尿管反射区。

  3、食指扣拳法顶压膀胱、鼻、颈部淋巴结反射区各五十次。

  4、由足外侧向足内侧拇指推压法推按肺反射区五十次。

  5、食指扣拳法顶压胸部淋巴结和喉反射区各五十次。

  6、拇指指腹推压法推按颈椎和胸椎反射区各三十次。

  康道按摩培训分享感冒穴位:合谷穴、迎香穴、肺俞穴、风池穴、大椎穴、太阳穴。


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