康道中医艾灸透露这个穴位,是腹部脂肪的克星!

浏览次数:发布日期:2019-12-17 14:53

  夏天来了。康道中医艾灸弱弱的问下你还穿着去年的衣服吗?需要更长的腰带吗?这可能是一个过于尖锐的问题,但腰围过大不仅会影响外观,还会增加患各种疾病的风险。

康道中医艾灸透露这个穴位,是腹部脂肪的克星!

  根据世卫组织的标准:

  被测者站姿,双脚分开25~30厘米,一般人通过软尺在肚脐以上0.5~1厘米处水平圈出,胖人选择腰围最粗的地方圈出测量腰围。中国成人正常腰围:男性腰围<85cm,女性腰围<80cm。如果超过,腰围过大,患高血压、高血脂、心脏病的风险大大增加。所以腰瘦下来,不仅是爱美女性需要关心的问题,也是广大胖人应该认真对待的问题。如果你也急于摆脱你身上骄傲的赘肉,尤其是粗桶腰,那么就好好利用志室穴吧。

  因为志室穴有非常重要的作用,它会影响与脂肪代谢有关的激素的分泌,从而促进脂肪的燃烧。当然,除此之外,艾灸志室穴还可以帮助我们祛除积压在肾中的恶毒,有利于我们常说的“补肾”养生。这么好的穴位,我们为什么不经常灸呢?

  一、关于志室穴

  穴位主要作用:燃烧脂肪。

  穴位适应症:腰骄肌、腰大肌疼痛、遗精、身心疲劳。

  二、取穴方法:

康道中医艾灸透露这个穴位,是腹部脂肪的克星!

  正坐或俯卧位。取一条线穿过肚脐绕腹绕腰,在肚脐对应的点是第二腰椎突,从下缘张开4个横指,按压时感觉酸胀就是这一点(康道中医艾灸提醒此点为双点,每边一个)。

  三、穴位适应症

  1、调理腰肌疼痛

  腰肌疼痛是风湿痛、扭伤的常见症状,有时劳累过度,脾肾损伤也可引起腰肌疼痛。当感觉腰部不适或疼痛时,艾灸志室穴是非常有益的。一方面可以缓解腰肌的疼痛;二是可以祛除肾的邪气,对受损的肾有修复作用。

  2、调理性遗精

  男性有遗精现象,主要是由于肾虚闭合体弱,心肾不交,或因湿热下注所致。有时,过度劳累也会引起遗精。艾灸是调节遗精的最简单有效的方法。

  3、消腰傲肉

  过多的脂肪会压缩心脏,缩短寿命。因此,为了健康,不妨多多艾灸志室穴来排解自己的腰部烦恼。

  4、消除疲劳

  辛苦工作一天后,你的身体和精神都很累。这时,如果你晚上不好好休息,第二天就会发现自己累了。如果你遇到这种情况,康道中医艾灸建议你可以在工作时进行灸法,这样可以帮助你快速缓解疲劳,增强体力,并将精力放在工作中。


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