康道中医艾灸一个穴位疏通全身气血

　　康道中医艾灸认为，经络决定人体健康，一旦经络受阻，人体就会出现许多疾病。

　　因此，要保持健康，保持经络是非常必要的。如果经络堵塞了，什么也修不了!当然，人体是很敏感的，如果经络受阻，会发出很多不舒服的信号来示警!各种不同的信号代表不同的情况，根据自己的情况，选择最合适的方法和穴位进行调理。

康道中医艾灸一个穴位疏通全身气血

　　经络阻滞的原发性疼痛：

　　还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一感觉就是疼痛，比如说有时候我们会有莫名的疼痛，这就是这里经络不通的原因。

　　疼痛气血不通冷：

　　疼痛表现为经络不通，进而导致气血受阻，产生“寒”感。除了头部凉爽，身体其他部位凉爽，如最常见的是手脚凉爽，往往是经络受阻的信号。因为人体体温是由气血的输送决定的，气血旺盛，体温就会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络受阻，气血难以到达。

　　热气不通：

　　经络不通引起的热主要表现为低热、身体某些部位干燥或局部异常出汗。这是因为人体经络受阻，热气无法通过正常渠道排出所致。除了外邪引起的红、肿、热、痛、热的经络是不相连的，一般低热可能来自相连的经络。

　　经络彻底堵塞不通麻和木：

　　经络不通的进一步发展是麻木。康道中医艾灸举个例子，如果我们坐太久，我们的下肢就会充血。然后，经络受阻，气血完全受阻，腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复意识。

　　经络不通的两种形式——肿胀和肿胀

　　经络不通可见，这是浮肿，常由血瘀引起;经络不通也可以看不见，这是气滞所致的扩张。不知道大家伙儿是否听过一句老话，胆经堵，全身堵。

　　足少阳胆经是一条很长的经络，从脚延伸到头，涉及的地方非常广泛。这就是说，胆经是我们人体非常重要的经络，胆经上有穴位，据说是现代人离不开的穴位，按一下，捏一下会让全身舒服，是哪一个呢?

　　一个穴位疏通全身气血：

　　胆经上的肩井穴，有一两拨千斤的作用，可以通过一个穴位的气血调节胆经。

　　自我按摩：

　　将一只手放在对侧的肩膀上，用中指好好搓揉肩膀，或用中三指好好搓揉肩膀。压揉的技巧要均匀、柔和、渗透，与局部有酸胀感比较好。早晚各一次，每次按揉2-3分钟，双手交替按揉。

　　当然，也可以拿捏肩井穴，家人帮忙或者自己拿捏都可以，效果立竿见影。

　　揉按刺激肩部的肩井穴，可以让胆经的清阳之气像泉水一般涌出，然后将瘀滞的气血洗净，使全身的疏通通畅柔和。

　　尤其是现代人久坐不动，经常看手机和电脑，头晕乏力，肩背疼痛居多，康道中医艾灸建议把肩膀拿好能迅速缓解不适和疼痛，往往几分钟后就能感到神清气爽!