于中医艾灸养生法,古人有三个经验之谈!

浏览次数:发布日期:2019-12-15 09:57

  中医艾灸是几千年来中医药的瑰宝。但是对于中医艾灸养生法,古人有三个经验之谈!

于中医艾灸养生法,古人有三个经验之谈!

  一、多灸背,少胸膈

  明代御医李梴在其书《医学入门》中提到,医学肌肉偏薄、骨骼、大血管和关节、皮肤皱纹等,应避免使用直接灸。

  一般来说,头部、脸部、胸膈以上部位不应多做艾灸,而背部、下肢等厚部位的灸疗不危害,特别是背部多灸下不是坏事,任何灸法均可使用。

  背上有许多重要的穴位,如龙骨穴、心俞穴、营舒穴、肝俞穴、气血俞穴、关元舒穴、三角舒穴等。这些穴位对应于五脏六脏,故灸背可祛病,延缓疾病,延年益寿。

  二、中医艾灸先阳后阴,先左后右

  在古代著作中,详细论述了艾灸的顺序。孙思邈被后世誉为“药王”,在他的著作中明确记载艾灸应遵循先杨而后殷的原则,先左后右。

  中国古代先民多为农民,面朝黄土背朝天,所以中医把背和上半身归阳;腹、下半身归阴。在阴阳学说中,头为阳,脚为阴。因此,根据中医理论,艾灸疗法的顺序一般是先灸上部,然后灸下部分;先灸背,后灸四肢;先灸左,后灸右。

  三、文火为补,武火为泻

  在艾灸疗法中,根据灸的温度和方法,有温和的文火、武火之分。是文火指小火和慢火,艾灸温灸盒和麦粒灸都被认为是慢火;武火是大而凶猛的火,艾灸武火一般定义在火柱上。

  据明代杨继舟的《针灸大成》记载,凡火力从小到大,不需吹出,使之慢慢熄灭为法,可起到温阳补虚的作用;如果火吹旺使患者有热感,则用于通便,能起到祛寒结的作用。古人就是这样中医艾灸说的,“文火是补,武火是泻。”


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