中医推拿教你按走脂肪肝

　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。广东中医推拿培训表示脂肪肝在我国的发病率中已成了肝脏疾病的第二位，因此我们必须要注意肝脏的健康了，如果有了脂肪肝千万不要轻视，保护我们的肝脏刻不容缓。

中医推拿教你按走脂肪肝

　　脂肪肝患者

　　脂肪肝典型症状表现为消化不良、肝区隐痛、神疲乏力等，若自己检查出有脂肪肝，那么一定要采取措施治疗，否则拖久了，严重的可能演变成肝硬化。这里就给大家说个治疗脂肪肝的中医推拿手法，有兴趣的可以尝试一下。

　　一、按压肝俞穴

　　位置：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

　　手法：用双手的拇指同时按压两侧肝俞20次，可边按边转圈。

　　二、按压脾俞穴

　　位置：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

　　手法：用双手的拇指同时按压两侧脾俞20次，可边按边转圈。

　　三、按压足三里

　　位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

　　手法：用拇指指腹重力按压足三里1-3分钟。

　　四、按压三阴交

　　位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

　　手法：用拇指指腹均匀地按压三阴交2分钟。

　　广东中医推拿培训提示治病不如防病，预防脂肪肝关键还在于要多运动，少摄入高脂肪类的食物，尽量少饮或不饮酒，多吃五谷杂粮和绿色蔬菜。