浏览次数：发布日期：2019-04-19 17:58
各位朋友有木有发觉，我觉得有个保健法始终贯穿着当今社会，它也是敷热，例如人们遇上了肚子痛就用到暖手袋环暖腹部，或是是落枕了也
用到热手巾敷敷颈部…… 虽看似是非常简单的保健法，但常常具有出乎意料的作用。
我觉得目前敷热保健法都是做为医治或輔助医治普遍用以中医理疗学，除开上边说的二种之外，在当今社会中也有许多病症都能采用她们呢。
1. 缓解头昏
把热毛巾放在额头上，每3分钟换一次，重复5次。 这可以改善额头血液的微循环，改善眩晕的重量。 特别适合发烧感冒时发生的头晕症状。
2. 缓解拉肚子
夏天空调吹得过火或变暖会引起腹泻、腹痛等。 能暖人心窝。 加热粗盐后，用布包裹粗盐，将热盐包裹在神阀值穴内，具有暖脾胃的功效。
3. 减轻眼睛疲劳
整天工作，感觉眼睛疲劳，可以把热毛巾贴在眼睛周围，缓解干眼症状，使头脑更好。 通过热熔敷促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳感
4. 缓解运动损伤
有时，当我们不小心运动和扭伤脚时，我们总会感到轻微的刺痛。此时，我们也可以在受伤部位敷上热毛巾，缓解运动损伤2-3天后的疼痛。
5. 缓解臀部酸痛感
在生活中，人们也将会会由于长坐或血液循环不畅导致的屁股酸疼，此时就能够俯卧，将热手巾敷于屁股，减轻屁股酸疼感及疆硬病症。
6. 缓解关节痛
冬天，许多老年人总是会有关节痛的症状。热敷也用于祛寒通络。炒盐，然后把热盐包放在疼痛的关节上热敷。为了达到最佳效果，建议将热
敷保持约20分钟。
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