小儿中医推拿预防宝宝积食

浏览次数:发布日期:2019-04-01 17:39

 

每逢节假日,大人们是“胖三斤”,宝贝们则是“爱积食”。大人胖了可以减肥,可孩子积食了既苦了宝贝自己,又急坏了年轻的爸爸


妈妈。因此,节日期间的饮食要注意合理均衡,尽量避免宝贝积食。积食是中医上的说法,主要是宝贝吃得过多导致消化不良,

出现厌食、睡觉不安分甚至发烧等症状。

 

俗话说:要让小儿安,三分饥与寒。宝贝吃得太饱不利于生长发育,甚至会导致营养不良。亲手做零食家人放心吃 

【积食对宝贝有什么危害?】

 

{胃肠负担,引起消化不良}

积食可能会让宝贝出现呕吐、腹泻等症状,有的甚至食欲不振、发烧等。宝贝的消化系统发育尚不完全,短

期积食会加大消化系统的工作量,经常超负荷劳动势必会造成胃肠的损害。{肥胖}长期积食,让宝贝摄入的能
量过剩,造成堆积。过度喂养,让宝贝拥有一个“大胃”,将来饭量可能增加,宝贝成为小胖墩的可能性就会增大。

{个子矮小}不要以为挨饿一定会个子矮小,经常积食的宝贝一定不会长得更高。人在饥饿的状态下,会分泌更多
的生长激素,促进宝贝生长。宝贝喂养,八九分饱就很好。

 

【如何缓解节后积食?】

 

很多妈咪过节爱带宝贝外出游玩,又怕天气太冷饿着冻着宝贝,于是各种美食往宝贝嘴里塞。宝贝自己也没自制力,给
多少吃多少,最后肚子鼓鼓的妈咪们才满意。


下面给大家推荐几种缓解积食的小方法:

 

{适当推拿}小儿推拿是帮助消食的方法之一。具体方法是:宝贝脸朝下平卧,家长以两手拇指、食指和中指捏其脊柱两
侧。随捏随按,上下来回按,每晚捏3~5遍即可。

 

小儿推拿一方面可增加能量的消耗,减少积食;另一方面,可促进胃肠蠕动,加快消化。但这里的运动不应是剧烈的运
动,主要选择散步和做小游戏来缓解。
 

{药物消食}如果积食过于严重,在医生的指导下,可以选择一些消食片。消食片可短时间服用,主要目的是缓解症状。
如果积食在2~3天内没有得到缓解,需及时就医,以免耽误病情。经常药物消食会损害肠胃,因此不要长期使用。

积食不利宝贝健康,那我们就从源头着手,尽量不做让宝贝积食的举动。首先,建议少食多餐。宝贝胃容量小,吃的
东西少,消化快,容易饿着。尽量在三餐之间安排加餐,既可以及时补充能量,又能够减少正餐吃得太多。其次,适量
运动可以帮助消化。吃完饭,可以

 

带着宝贝去公园散步或者做一些不剧烈的小游戏,帮助宝贝更好地去消化食物,避免积食。再者,不要觉得肉类、鱼类
好就给宝贝拼命吃,荤素结合才是王道。

 


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