浏览次数：发布日期：2018-10-24 17:01
中医推拿(Tuina),一般是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的穴位、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、驱邪扶正、调和阴阳、延长寿命的疗效。
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一、推拿的适应症
1、劲椎病、落枕；
2、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰扭伤；
3、肩周炎；
4、膝关节炎；
5、小儿斜颈、面瘫、感冒、咳嗽、积食、腹泻、便秘。
二、推拿的作用
1、疏通经络
《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按 摩”，说明按摩有疏通经络的作用。
2、调和气血
明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。
3、提高免疫力
推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。
三、推拿手法的特点
1、经济简便，不需要特殊医疗设备。
2、不受时间地点气候条件的限制。
3、平稳可靠，易学易用，无任何副作用。
4、对正常人，可增强体质。对病人来说可以加速回复患部的功能。
四、脊柱疾病的推拿治疗
颈椎疾病的推拿治疗
患者取坐位，用握拳磙法松解颈项部三线，风池→肩井、风府→大椎，岗上肌以及背部竖脊肌。一指禅推痛点，推按风池、大椎，按揉颈项部两侧大筋，由上而下数遍。摇颈椎，拔伸颈椎。直擦颈项部项韧带以及两侧肌肉，以透热为度。每周3次，每次20分钟。
腰椎疾病的推拿治疗
术者用于掌尺侧(呈半握拳状)在患者腰背部滚动,主要沿督脉、两侧膀胱经及疼痛部滚动,要在治疗部吸定反复轻柔地滚按,并逐渐移动到另一治疗点。每周3次，每次20分钟。
五、颈腰痛的日常保健
颈部保健三注意
1.适当的体位：坐、立、卧的标准姿势。
2.适宜的运动：游泳、羽毛球等抬头运动。
3.适合的枕头：仰卧一拳高，侧卧一拳半。
腰部保健三注意
1.睡硬板床;避免坐软沙发;避免久坐、久站;避免急转身，扭腰动作;
2.控制和去除喷嚏、咳嗽和便秘等造成腹压增高的因素;
3.保暖，以免肌肉、筋骨受寒邪侵入使病情加重。
六、推拿的禁忌症
以下情况的颈椎病患者禁止手法按摩：
1、急性传染病、各种感染性疾病；
2、皮肤破损部位；
3、癌症、严重心脏病；
4、出血性疾病、骨折移位或关节脱位；
5、孕妇的腰部、臀部、腹部禁止推拿；
6、空腹、酗酒、情绪激动者。
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