深圳小儿推拿捏脊手法你学会了吗?

浏览次数:发布日期:2018-09-29 10:25

提升宝宝免疫力,改善宝宝体质。小儿推拿这么火,你掌握了吗?康道中医之前发布过很多小儿推拿手法的文章,总有宝妈咨询我们手法操作问题,今天我们先从最容简单高效的捏脊开始。
 

小儿推拿

 

捏脊的时节

 

捏脊时孩子身体暴露的面积大,如果操作不当,孩子就很容易受凉,再加上这种按摩属于泻法,所以尽量不要在冬天做。冬天是收藏的季节,不适宜进行大面积的按摩,所以如果要捏脊为孩子保健,最好在夏季进行。

 

怎样轻松找到穴位?

 

人体的背部有主全身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经,捏脊就是通过刺激和疏通这两条经络,让气血通畅,从而达到祛除疾病、身心平衡的目的。

 

背部的穴位很多,而不同的穴位又能治疗不同脏器的疾病,如从尾骨向上捏时就可以刺激到膀肤俞、小肠俞、关元俞、大肠俞,再往上捏还有肾俞、胃俞、膈俞、肺俞等,这么多的穴位,对不懂中医的家长来说是很难记住的,怎样才能轻松找准穴位呢?

 

中医有句话叫“不通则痛,痛则为俞”,如果你的孩子哪个脏器有病,当按摩到相应的穴位时,孩子就会叫痛。你在给孩子捏脊时,一边捏一边问孩子,这里疼不疼呀,如果孩子说疼,你就记住这个部位,每次捏到这个部位时就要在此处多提捏几下,或在捏完背后,再在此处多按摩一会儿。

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捏脊操作流程:捏脊

 

魏晋葛洪《肘后备急方》“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃至,未愈更为之”。追根溯源,捏脊手法已经流传千年。

 

1、捏脊的功效:调阴阳 理气血 和脏腑 通经络

 

捏脊法是治疗厌食、积食效果最快的;

 

鼓动升发阳气,助力宝宝长个;

 

提升免疫力,预防感冒、咳嗽等;

 

改善睡眠、健脑益智、防治夜啼、遗尿、多汗、烦躁等;

 

畅通经络,放松脊背、调整脊柱平衡,防治颈肩、腰背劳损、酸痛等;

 

2、捏脊方向:从下到上(是补法)

 

捏脊最好早晨做,阳气足,因为早晨代表阳气升发;

 

捏脊早上空腹做,预防宝宝哭闹呕吐时发生意外;

 

3、捏脊方法(三指法:拇指在下,主要用于南方;两指法:拇指在上,主要用于北方):推捏捻放提揉按。

 

剪短指甲;

 

双手呈空拳;

 

大拇指对准食指,主要是拇指和食指的力量;

 

先用拇指推,使之出现皱褶;

 

用拇指捏住,食指和拇指交替,捻动皮肤;

 

食指捻动走督脉(正中线);

 

捏三提一,提法向后外方提,捏的好可听到肌膜和肌膜的摩擦音;

 

揉按法用于膀胱经俞穴;

 

4、捏脊注意事项

 

时段:捏脊在早晨起床后进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部,力求背部平、正、肌肉放松。

 

温度:捏脊时室内温度要适中,捏脊者的指甲要修整光滑,手部要温暖,手法宜轻柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。

 

5、时间:每次捏脊时间不宜太长,以3~5分钟为宜。

 

6、手法:①开始做时手法宜轻巧,以后逐渐加重,使小儿慢慢适应。②要捏捻,不可拧转。③捻动推进时,要直线向前,不可歪斜。

 

7、年龄:捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩,掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚,不易提起,穴位点按不到位而影响疗效。

 

8、禁忌:宝宝背部皮肤有破损,患有疖肿、皮肤病。

 

捏脊细节注意:

 

1、捏脊方向:从下到上。

 

小儿推拿讲究天人合一,捏脊可以鼓动阳气,阳气从下往上升,所以方向是从下往上,从长强到大椎。捏脊双向调节,阳生阴长,平衡阴阳。

 

2、捏脊手法:两种手法,第一种手法主要作用于督脉

 

第二种方法主要作用于膀胱经。

 

3、双手食指推,食指和拇指捻,两拇指在正中督脉线上,左右交替前行;放下皮肤,轻轻前行;从第二遍开始提法,三捏一提,食指垫下,拇指后拽。

 

4、宝宝刚开始做,手法要轻,逐渐加重。

 

5、最后揉按肾俞,由内向外,由下往上,揉中有按,10次为限。

 

6、最好早晨做,空腹做,不会导致宝宝呕吐。

 

7、发烧不要捏脊。

 

8、后背由疖子、感染、出血性疾病、心脏病等不可以捏脊。

 

哪些病适合捏?哪些病不适合捏?

适合的病症:

 

1.1只要是孩子舌质发红、上火、内热大、脾气急躁、日渴厉害、总想喝冷水或吃冷饮的时候,都可以随时帮孩子1.2按摩,这样可消内热、祛内火。

 

1.3孩子扁桃体发炎、咽喉肿痛的时候可以用;

 

1.4总是流浓鼻涕时可以用;

 

1.5牙齿痛、耳朵痛的时候可以用;

 

1.6发热时可以用;

 

1.7咳嗽、吐浓痰的时候可以用;

 

1.8患上了各种传染病,如小儿常见的水痘、流行性腮腺炎、红眼病的时候也可以用。

 

不适合的病症:

 

2.1舌苔常常发白,脸总是发白、发青的孩子不适合用捏脊来治疗;

 

2.2动不动就拉肚子的孩子身体虚弱,也不适合用;

 

2.3胃口不好的孩子也只适合在夏天做;

 

2.4经常用抗生素的孩子不适合用;

 

2.5尿多的孩子以及胆小、不合群、性格内向的孩子不适合做。

 

2.6便秘的孩子则要看舌苔,同时还要看是偶尔便秘还是长期便秘,长期便秘的孩子多数是气血两亏,不适合捏脊,偶尔便秘的多数是因为吃了上火的东西,可以用此法。

 

两种捏脊手法

 

● 拇指在前位捏脊法

 

双手的中指、无名指、小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直,拇指指腹对准食指的第二指关节挠侧,虎口向前,双手食指.紧贴皮肤并向前推动,将皮肤推起,然后双手拇食二指把皮肤捏起来。

 

两种小儿捏脊手法演示

 

● 拇指在后位捏脊法

 

用拇指的挠侧顶起皮肤,食中指前按,拇、食、中三指指端挟住皮肤并捏起,同时稍用力提拿,双手交替移动向前。

 

两种小儿捏脊手法演示

 

正确的捏脊过程是这个样的:

 

1、注意室温。捏脊时要注意保暖,如果是在冬季,一定要有取暖设备;同时室温也不可过高,以免出汗多而影响操作。

 

2、注意操作者的手温。在给孩子按摩前,要先将自己的手搓热或在温水中泡热。

 

3、在给孩子捏脊前,一定要先修剪自己的指甲,不要戴戒指等装饰物,以免在操作时擦伤孩子的皮肤。

 

4、孩子刚吃过饭后,不能马上捏脊,否则容易造成呕吐。捏脊的时间在餐后1小时或在孩子睡眠前最好。

 

5、让孩子在床上趴好,先在孩子的背上涂适量的爽身粉或润滑油,利于按摩,避免损伤皮肤。

 

6、按摩后一定要多给孩子喝温开水。孩子在捏脊的过程中都会微微出汗,小一些的孩子可能会不配合,会哭闹,更是一身的汗。所以捏脊后一定要给孩子喝温开水,一是补充水分,二是预防感冒,三是利于体内毒素的排出。

 

捏脊法一般都是用在孩子的保健与慢性病的调理上,如遇到急症,家长还是应该及时带孩子去医院诊治,等病情稳定了,再用捏脊法帮孩子进行调理、治疗。

 

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