浏览次数：发布日期：2018-09-29 10:25
提升宝宝免疫力，改善宝宝体质。小儿推拿这么火，你掌握了吗？康道中医之前发布过很多小儿推拿手法的文章，总有宝妈咨询我们手法操作问题，今天我们先从最容简单高效的捏脊开始。
捏脊的时节
捏脊时孩子身体暴露的面积大，如果操作不当，孩子就很容易受凉，再加上这种按摩属于泻法，所以尽量不要在冬天做。冬天是收藏的季节，不适宜进行大面积的按摩，所以如果要捏脊为孩子保健，最好在夏季进行。
怎样轻松找到穴位?
人体的背部有主全身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经，捏脊就是通过刺激和疏通这两条经络，让气血通畅，从而达到祛除疾病、身心平衡的目的。
背部的穴位很多，而不同的穴位又能治疗不同脏器的疾病，如从尾骨向上捏时就可以刺激到膀肤俞、小肠俞、关元俞、大肠俞，再往上捏还有肾俞、胃俞、膈俞、肺俞等，这么多的穴位，对不懂中医的家长来说是很难记住的，怎样才能轻松找准穴位呢?
中医有句话叫“不通则痛，痛则为俞”，如果你的孩子哪个脏器有病，当按摩到相应的穴位时，孩子就会叫痛。你在给孩子捏脊时，一边捏一边问孩子，这里疼不疼呀，如果孩子说疼，你就记住这个部位，每次捏到这个部位时就要在此处多提捏几下，或在捏完背后，再在此处多按摩一会儿。
深圳小儿推拿培训
捏脊操作流程：捏脊
魏晋葛洪《肘后备急方》“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃至，未愈更为之”。追根溯源，捏脊手法已经流传千年。
1、捏脊的功效：调阴阳 理气血 和脏腑 通经络
捏脊法是治疗厌食、积食效果最快的；
鼓动升发阳气，助力宝宝长个；
提升免疫力，预防感冒、咳嗽等；
改善睡眠、健脑益智、防治夜啼、遗尿、多汗、烦躁等；
畅通经络，放松脊背、调整脊柱平衡，防治颈肩、腰背劳损、酸痛等；
2、捏脊方向：从下到上（是补法）
捏脊最好早晨做，阳气足，因为早晨代表阳气升发；
捏脊早上空腹做，预防宝宝哭闹呕吐时发生意外；
3、捏脊方法（三指法：拇指在下，主要用于南方；两指法：拇指在上，主要用于北方）：推捏捻放提揉按。
剪短指甲；
双手呈空拳；
大拇指对准食指，主要是拇指和食指的力量；
先用拇指推，使之出现皱褶；
用拇指捏住，食指和拇指交替，捻动皮肤；
食指捻动走督脉（正中线）；
捏三提一，提法向后外方提，捏的好可听到肌膜和肌膜的摩擦音；
揉按法用于膀胱经俞穴；
4、捏脊注意事项
时段：捏脊在早晨起床后进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。
温度：捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
5、时间：每次捏脊时间不宜太长，以3～5分钟为宜。
6、手法：①开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。②要捏捻，不可拧转。③捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。
7、年龄：捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。
8、禁忌：宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病。
捏脊细节注意：
1、捏脊方向：从下到上。
小儿推拿讲究天人合一，捏脊可以鼓动阳气，阳气从下往上升，所以方向是从下往上，从长强到大椎。捏脊双向调节，阳生阴长，平衡阴阳。
2、捏脊手法：两种手法，第一种手法主要作用于督脉
第二种方法主要作用于膀胱经。
3、双手食指推，食指和拇指捻，两拇指在正中督脉线上，左右交替前行；放下皮肤，轻轻前行；从第二遍开始提法，三捏一提，食指垫下，拇指后拽。
4、宝宝刚开始做，手法要轻，逐渐加重。
5、最后揉按肾俞，由内向外，由下往上，揉中有按，10次为限。
6、最好早晨做，空腹做，不会导致宝宝呕吐。
7、发烧不要捏脊。
8、后背由疖子、感染、出血性疾病、心脏病等不可以捏脊。
哪些病适合捏?哪些病不适合捏?
适合的病症：
1.1只要是孩子舌质发红、上火、内热大、脾气急躁、日渴厉害、总想喝冷水或吃冷饮的时候，都可以随时帮孩子1.2按摩，这样可消内热、祛内火。
1.3孩子扁桃体发炎、咽喉肿痛的时候可以用;
1.4总是流浓鼻涕时可以用;
1.5牙齿痛、耳朵痛的时候可以用;
1.6发热时可以用;
1.7咳嗽、吐浓痰的时候可以用;
1.8患上了各种传染病，如小儿常见的水痘、流行性腮腺炎、红眼病的时候也可以用。
不适合的病症：
2.1舌苔常常发白，脸总是发白、发青的孩子不适合用捏脊来治疗;
2.2动不动就拉肚子的孩子身体虚弱，也不适合用;
2.3胃口不好的孩子也只适合在夏天做;
2.4经常用抗生素的孩子不适合用;
2.5尿多的孩子以及胆小、不合群、性格内向的孩子不适合做。
2.6便秘的孩子则要看舌苔，同时还要看是偶尔便秘还是长期便秘，长期便秘的孩子多数是气血两亏，不适合捏脊，偶尔便秘的多数是因为吃了上火的东西，可以用此法。
两种捏脊手法
● 拇指在前位捏脊法
双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹对准食指的第二指关节挠侧，虎口向前，双手食指.紧贴皮肤并向前推动，将皮肤推起，然后双手拇食二指把皮肤捏起来。
两种小儿捏脊手法演示
● 拇指在后位捏脊法
用拇指的挠侧顶起皮肤，食中指前按，拇、食、中三指指端挟住皮肤并捏起，同时稍用力提拿，双手交替移动向前。
两种小儿捏脊手法演示
正确的捏脊过程是这个样的：
1、注意室温。捏脊时要注意保暖，如果是在冬季，一定要有取暖设备；同时室温也不可过高，以免出汗多而影响操作。
2、注意操作者的手温。在给孩子按摩前，要先将自己的手搓热或在温水中泡热。
3、在给孩子捏脊前，一定要先修剪自己的指甲，不要戴戒指等装饰物，以免在操作时擦伤孩子的皮肤。
4、孩子刚吃过饭后，不能马上捏脊，否则容易造成呕吐。捏脊的时间在餐后1小时或在孩子睡眠前最好。
5、让孩子在床上趴好，先在孩子的背上涂适量的爽身粉或润滑油，利于按摩，避免损伤皮肤。
6、按摩后一定要多给孩子喝温开水。孩子在捏脊的过程中都会微微出汗，小一些的孩子可能会不配合，会哭闹，更是一身的汗。所以捏脊后一定要给孩子喝温开水，一是补充水分，二是预防感冒，三是利于体内毒素的排出。
捏脊法一般都是用在孩子的保健与慢性病的调理上，如遇到急症，家长还是应该及时带孩子去医院诊治，等病情稳定了，再用捏脊法帮孩子进行调理、治疗。
深圳康道中医推拿培训提醒您，中医推拿培训、中医按摩培训、中医艾灸是一门学问，一定需要专业的老师授业，权威、系统、实效的中医培训机构，才能保证学有所成，学小儿推拿就选康道中医，资讯热线：075533175789
推荐阅读：宝宝腹泻肚子疼怎么做小儿推拿？
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|