深圳推拿培训推拿前后为何不能洗澡?

浏览次数:发布日期:2018-08-14 10:20

深圳推拿培训资讯:保健推拿是一种即简便、又省时省力的保健方式,深受人们喜爱。推拿,不仅能消除疲劳、缓解紧张,更能舒筋活络,促进全身血液循环,祛病强体。需注意的是,推拿前后不宜洗澡。
 

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喜欢推拿前洗澡的人认为,推拿结束后可以马上休息,方便省事;喜欢推拿结束后洗澡的人认为,这样更安全卫生。其实这两种做法都不可取,因为无论您做的是精油推拿还是香薰SPA,也无论推拿师采用的是补法或泻法,推拿前后一小时,都不能洗澡。

 

这是因为人在洗澡时,热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环,导致体表充血。推拿是作用于人体体表外的一种“做功”运动,也会导致人体肌肤充血,加快血液循环。因此。一旦在洗澡之后立即进行推拿,由于洗澡和推拿的双重作用,机体胃部和大脑就会相对缺氧,很容易出现虚脱或晕厥的现象。

 

同样,人在推拿时,气血短时间内充于体表,也会使全身各脏器相对缺血、缺氧,产生头晕、恶心等不适,甚至晕厥。另外,冬季天气寒冷,人在推拿时气血汇聚体表,毛孔打开,立即脱衣洗澡极易受凉,罹患伤风感冒。因此,推拿后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息(1~2小时),让机体恢复正常状态后,再进行其他活动。

 

需提醒的是,年老体虚的人在推拿前后更应谨慎,以防心脑血管疾病的发作。

 

推拿前后注意事项

 

因推拿简便易行,不受时间和地点的制约,成为很多家庭保健养生的首选。下面谈谈在推拿时的注意事项。

 

因推拿简便易行,不受时间和地点的制约

 

推拿时要放松身心

 

在推拿时,应该全身心得投入,思想集中。

 

手法要正确,取穴要准确

 

在推拿时,应该熟练的掌握常用的穴位和基本的操作手法。

 

用力要恰当

 

如果用力过小,效果不佳,如果用力过大,则有可能损伤到皮肤。

 

循序渐进,持之以恒

 

在推拿时,且不可急功近利,应逐渐的增加推拿的次数和推拿的力度,以及推拿穴位的增多。同时,由于通过推拿进行保健养生或者治疗一些慢性疾病,都不是一蹴而就的,都要假以时日,方可见效。所以在推拿时,要有足够的耐心和信心。

 

中医推拿,就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法,达到保健、治病的目的。可以由他人推拿,也可以自我推拿,就是自己给自己推拿。如《黄帝内经》中就指出:“推拿勿释,着针勿斥,移气于不足,神气及得复。”说明在秦汉时期推拿已成为医疗和养生的重要手段。晋代葛洪所著《抱朴子·内篇·遐览》中曾提到有《推拿导引经十卷》,惜已佚。

 

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